Muito MAL

Ola

meninas hj eu estou bem mal acordei comendo.....E muito eu falei q ia comer só de manhã mais naum tanto do jeito q eu comi hj, parece q eu não estava dentro de mim.... eu sentei na mesa e comecei a mastigar comia rápido mais quase não sentia o gosto da coisas... doi pães com queijo...uma copo de laranja.... 4 bolachas maisena... um monte bolachas creme-craker..... vário pedaços de quijo derretido no micro-ondas.. e ainda depois de tudo isso fui p/ geladeira e tomei do copos de coca sorte minha q minha mãe só compra zero..... Ai q desespero resolvi q vou fazer NF hj o resto do dia e amanhã.....

Aprendi uma coisa nova hj.... qd vc estiver só com VONTADE de comer algo coloca na boca mastiga e depois joga fora vi vária meninas no orkut q fazem isso e dizem q é bom... Ai passa a vontade de comer.. Mais só qd for VONTADE pq qd for fome vcs podem não resistir e acabar engolindo......

Quando for fome masca chiclete q passa temporariamente só q depois fica com uma dorsinha na barriga mais vale a pena pq a fome passa, eu sempre faço isso qd eu estou de NF mais pegem chiclets q os dentistas ussam q eles não tem açucar e nem kl pq se não, não vai adiantar nada vc não comer.

Bjus

FORÇA SEMPRE

Ana/Mia P/ SEMPRE

OlA


Eu estou bastante feliz ,ontem fiz meu NF direitinho eu ia fazer hj de novo mais eu desisti pq ontem eu num fui na academia pq minha tia e companheira de academia tava com preguisa e pedio p/ mim deixar p/ hj , mais se eu fosse eu ia dismaiar cara eu tava muito fraquinha. Hj eu to ne LF eu decidi q só ia comer na parte da manhã, e ai fazer apenas uma refeição a do café naum como mais nada até amanhã. Hj concerteza eu começo a academia se minha tia estiver com preguisa eu vou sózinha e vou deixar ela engordando em casa. Ai hj minha mãe foi trabalhar mais cedo q disse p/ mim fazer a comida ODEIO pq eu vou lá e tenho q esperimentar e o meu esperimentar acaba sendo ENORME , mais hj naum eu vou chamar minha irmã p/ fazer isso.ela já tá uma baleia msm.ela num penssa em fazer regime tem 9 anos e já tá usando 40 ela é loka vai ficar obesa qd crecer eu já falei p/ minha mãe mais ai ela diz qd crece emagrace.Ela num sabi q se a Ba continuar comendo desse jeito só vai engordar.


Comi hj: umas 6 bolachas de maisena,com leite desnatado (eu sempre coloco um pouco de água assim fica co menos kl e quase o msm sabor), uma maçã pequena,e um pedaço de queijo


Gente comenta rápidnhu só p/ mim saber se vcs estão gostando......



Me add no orkut fica mais fácil p/ gente se falar



http://www.orkut.com.br/Profile.aspx?uid=7078558174997342426 Força Sempre


Bjussss

S2 começar a lutar S2 NF

Ola, naum sou muito nova no mundo ana/mia mais sou nova no Blog ..... Primeiro eu vou falar um pouco de mim tenho 13 anos tenho de altura 1.65 e peso 67 kls (muito muito gorda).
To fazendo esse Blog p/ alêm de ajudar outras meninas me distrair e parar de penssar em comida....
Meu maior sonho é ficar com 50 kls falta muito mais eu sei q com a ajuda de vcs e da ana/mia eu consigo.
Comecei com várias coisas novas hj como por exemplo entrei na academia achei q era melhor entrar no período de féria mais isso num significa q eu vou parar qd as aulas voltarem.Eu tbm descidi começar meu NF hj.
Na verdade a única coisa q eu coloquei na boca até agora foram chá verde e água eu quero comprar chá de trinta ervas nem uma deles tem qualquer kaloria e sim são diuréticos e ajudam na digestão pesquisando um pouco hj descobri q vinagre e limão ajudam o metabolismo ^^ .

OBS: Eu só entro no blog de manhã até as três e bem tarde (de madrugada) pq minha mãe trabalha e o meu pai dorme já q ele trabalha a noite

E outra coisa eu vou passar o link do meu orkut p/ quem quiser me add : http://www.orkut.com.br/Profile.aspx?uid=7078558174997342426

FORÇA SEMPRE